VIVAMAX GYVFL02 Turbo Trainer hasizom gép digitális kijelzővel leírása
Miért szuper a Turbo Trainer?
A jó kondi nem csak azért fontos, mert akkor karcsúak leszünk. A jelentős túlsúly ártalmas az egészségre!A mozgáshiánynak súlyos következményei lehetnek:
- Immunrendszer betegségek
- Folyamatos fáradtság, rossz kondíció
- Ízületi megbetegedések
- Magas koleszterint szint, magas vérnyomás
- Szív és érrendszeri megbetegedések
- Rossz bélműködés
- Túlsúly
Mit dolgoztat meg? A core izomzatot első sorban:
- A hát mély izmai
- Rekeszizom
- Egyenes- és haránthasizom
- Külső ferde hasizom
- Medencefenéki izmok
- Széles hátizom és nagy farizom
- Combközelítő- és feszítő izmok
Nézd meg, hogyan működik a Vivamax Turbo Trainer
A Vivamax hasizomgéppel végzett gyakorlat aMiután felhúztad magad, egyenletes ütemben ereszkedj vissza, majd ismételd meg a folyamatot. Szinte az összes főbb izomcsoportot ezzel a mozdulattal dolgoztatja meg a készülék, de leginkább a hasra koncentrál, az eredményre pedig nem kell sokáig várni!
A modern fitneszkészüléken szinte
Hogyhogy ilyen hatékony?
A törzs izmai (a vázizmok) felelősek a felső- és az alsótest közötti összetartó funkcióért. A törzsizmok megfelelő edzésével azonban jelentős mértékben növelhető az izommunka.Fontos azonban nem elfelejteni, hogy az ülő munkát végzők körében a hátizmok megrövidülhetnek, feszessé, görcsössé válhatnak, amik hátproblémákhoz vezethetnek. Valójában az erős és rugalmas vázizmok egyfajta támasztékot képeznek minden mozgásunk alkalmával. A
Mivel a főbb izomcsoportok egyszerre mozognak egy kötött mozdulatsor elvégzése közben, így a Turbo Trainer időt spórol meg, ezért elég az
Már csak el kell döntened, hogy lapos vagy a kockás hasat akarsz, mert ez mától nem több, mint napi 5 perc. A Turbo Trainert épp úgy ajánljuk sportolóknak, mint bárki másnak, aki szép eredményt szeretne elérni. A készülék sok fárasztó és kimondottan nem kedvelt gyakorlatot helyettesít egyetlen mozdulattal.