Pilates - Labdagyakorlatok (DVD) leírása
Jobb erőnlét a hosszabb életért. Ön ezzel a DVD-vel egy könnyen követhető és élvezetes pilates programban vehet részt. A labdás programmal lehetősége van: test és lélek jobb egyensúlyának jobb kialakítására, izmok erősítésére és nyújtására, ez ízületek mobilitásának növelésére, arra, hogy az izmok egyensúlyát próbára tegye, a mélyebb izmok megdolgoztatására. A gyakorlatok során csak természetes testmozgás történik.