Pilates - Kondíció (DVD) leírása
Jobb erőnlét a hosszabb életért. Ön ezzel a DVD-vel egy könnyen követhető és élvezetes Pilates programban vehet részt. A kondíció programmal lehetősége van: a kar, láb, váll és csípő izmainak formálására, erősítésére, ízületek erősítésére és stabilizálására, a nyak-és válltartás javítására, a teljes test formálására. A gyakorlatok során csak természetes testmozgás történik.