Pilates - Habhenger (DVD) leírása
Jobb erőnlét a hosszabb életért. Ön ezzel a Dvd-vel egy könnyen követhető és élvezetes Pilates programban vehet részt. A habhenger egy rendkívül egyéni edzésmódszer, amely a következő előnyökkel rendelkezik: segít a váll és csípőízület jobb stabilizálásában, a medence és az izmok egyensúlyának kialakításában, a mély hasizmok egyensúlyának kialakításában, szebb tónusú karok és vállak A gyakorlatok során csak természetes testmozgás történik.